武术教练
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太极拳具有健身、修身、防身等多种功能
“运动如抽丝,迈步如猫行”是太极拳的运动特点之一
1978年11月,邓小平同志应日本友人邀请,题赠“太极拳好”四字。
“桥手”是少林拳的一种步型方法。
勾手是武术基本手型之一,其动作要求是五指捏拢,必须直腕。
武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。
武术套路比赛(集体项目除外)是在长12米、宽8米的地毯上进行。
武术有套路运动、搏斗、散手运动三种形式
对武术水平高低的评价一般要考虑动作的质量与规格、综合演练水平和其他错误等几方面因素。
套路运动按练习形式分为单练和集体训练。
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