健身教练
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腹内斜肌属于短肌,腹外斜肌属于长肌
经常从事体育锻炼会让女性耻骨联合的夹角增大,从而有利于分娩
肘关节由肱骨近侧端和桡骨远侧端的关节组成
肩关节是人体最灵活的关节
肥胖患者运动减肥前先要进行身体检查,尤其是呼吸系统的检查
体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率
长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水
不宜在赛前30~90分钟内补糖,以免血糖下降
科学补液的原则是预防性补充,少次多量
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