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慢性失眠症的治疗包括（）

  • A. 强调定时作息、规律生活
  • B. 睡前避免兴奋和紧张的脑力及体力活动
  • C. 心理治疗的放松治疗可减轻对睡眠的焦虑
  • D. 避免饮用浓茶、咖啡等易引起兴奋的物质
  • E. 合理使用镇静安眠药物
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正确答案： ABCDE

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